【養生】貼秋膘吃太猛，杭州大伯“吃了一刀”！這些人不能隨便補，一定要注意！
又到一年一度“貼秋膘”的時候了 吃貨們終于可以放心大膽地 吃吃吃
這是兩個“貼秋膘”的典型例子……
“又管不住嘴了？！人家‘貼秋膘’吃一兩頓表示個意思，你卻借此又胡吃海喝，這下，只好吃一刀來解決了?！?/span>老伴對手術后的老趙既怨又疼，直搖頭。
老趙體重近100公斤，因做點小生意吃喝應酬少不了。他七八年前就發現自己偶爾有反酸癥狀，以為只是小毛病，自行買胃藥吃，應酬依然。開始，服藥后反酸癥狀明顯減輕，但慢慢地藥效越來越差。
幾乎每次飯后胃里就反酸，還不時干嘔，且有上腹脹痛表現，使用了大量的藥物，癥狀時好時壞。根據醫生囑咐，除了吃藥，老趙吃喝已被家人重點“盯防”。
每年立秋這一天，民間素有“貼秋膘”一說 。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
這一天，老趙一家三代很有儀式地聚了一次餐，其樂融融。沒想到，這次聚餐，激發了老趙早已蠢蠢欲動的“饞蟲”，趁老伴結伴去旅游之機，他就信馬由韁，借著“貼秋膘”隔三差五呼朋喚友撮一頓， 一發而不可收，接連吃喝10多頓，結果導致舊病復發，燒心嘔吐。
在浙江省人民醫院消化內科，老趙一臉痛苦向醫生訴說了癥狀，接診醫生懷疑這并非普通胃病，讓其到王知非教授那兒進一步經檢查。經過一系列檢查，最終確診為食管裂孔疝合并胃食管反流。王知非教授為老許實施了微創手術，植入特殊材料補片修補好食管裂孔疝及胃底折疊手術。
“雖然通過手術重建防止胃酸反流的屏障，但以后飲食還是需要注意?！迸R出院，王知非教授囑咐道。
王知非在手術
一日三餐全靠外賣，這種“飯來張口”的生活聽起來很瀟灑。
27歲的溫州姑娘小琳（化名）卻因此吃出了高血脂，突發急性胰腺炎住進ICU，從小琳體內竟然抽出了一整袋奶白色的血漿。
（奶白色血漿）
高血脂癥引起的疾病首先要進行血漿置換，通過一臺機器，將患者體內血引出來，經過專門的濾器過濾后，再聯合正常的血漿輸送回去。
小琳一次輸了2000ml血漿，相當于把她體內的血換了一半。做完第一次血漿置換后，她的呼吸順暢多了。在24小時內，經過兩次血漿置換后，她才最終脫離生命危險。
小編有話說
現在的小年輕們，總是以忙當借口，堂而皇之地透支身體，不想成為醫院的“?？汀?，就且行且珍惜吧！
所以說，“貼秋膘”也不要暴飲暴食，畢竟，均衡飲食才是健康的秘訣！
最近天氣已經越來越涼，多地有“貼秋膘”的傳統，其實，盲目地補，往往會給我們的身體帶來更多的問題。
一入秋就大量進補肉食會加重腸胃負擔，再加上油膩食物不好消化，易致消化功能紊亂，出現腹瀉、胃脹等癥狀。
對于有高血壓、高血脂、動脈硬化等基礎疾病的人來說，短時間過量攝入高油高脂、肥甘厚味的食物更危險，極易誘發心腦血管疾病的發生。
飲食應以清淡為主，盡量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽，并保證水分的攝入。
“貼秋膘”時，難免會吃不少動物內臟、海鮮等含嘌呤較多的食物，加之運動少肥胖，易誘發痛風。
小編身邊就有一朋友，喜歡海鮮就著啤酒吃，其實，這并不是一種絕佳的食物搭配。
海鮮下肚，啤酒清涼，嘴巴爽了，可是，身體遭了，第二天腳就挪不動了，去醫院住了一個多月，天天吊針打起，真是苦不堪言！
80%的胰腺癌患者都有胰腺炎的病史。一般來說，合理飲食對預防胰腺炎非常重要，酗酒和暴飲暴食是引起胰腺炎癥的“兇手”，前文兩個案例的錯誤做法，我們平時要盡量避免。
貼秋膘！貼秋膘！
到了秋天，就要好好貼秋膘
好吃好喝的伺候起來
火鍋、烤肉、串串統統安排起來
如果恰巧你也是這樣想請務必
先冷靜下來！
稱稱自己的體重，超沒超BMI指數；
如果BMI值在18.5～25之間，意味著健康風險值處于最低，身體狀況很健康。
如果BMI值在25～30之間，意味著健康問題正隨著你體重的增加而增加，患糖尿病、心臟類疾病、膽固醇過高和高血壓的風險正在逐漸加大。
如果BMI值在30以上，那么此時的你，已經是健康高危人群之一了。
再摸摸自己的“零部件”，
要知道
醫生提醒，
對于一些特殊人群，
在貼秋膘的時候
需要先調理后進補，
這樣才能讓秋膘貼到實處。
1、脾虛患者。脾虛的人常常表現為食少腹脹、食欲不振、肢體倦怠等。這類朋友進補前不妨適度吃點健脾和胃的食物，以促進脾胃功能的恢復，山藥、豇豆、小米等都是不錯的選擇。
2、胃火旺盛者。平素嗜食辛辣、油膩之品的朋友，積熱于腸胃，表現為胃中灼熱、喜食冷飲、口臭、便秘等。這類朋友進補前一定要注意清胃中之火。多攝入些苦瓜、黃瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等，待胃火退后再進補。
3、老年人及兒童。由于消化能力較弱，胃中常有積滯宿食。因此，在進補前應注重消食和胃，不妨適量吃點山楂、白蘿卜等消食、健脾、和胃的食物。
此外，除了陽虛體質者外，建議不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。
分享到：
上一篇：水富市健康文明生活倡議書